Cupcake Avena Banana

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 208.28kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  208.28kcal

• valutazione

• ricetta

Questo delizioso cupcake alla banana fatto in casa a casa, sarà un’ottima opzione per la cottura e il dessert per perdere peso. Dopotutto, un’opzione simile è possibile anche con una corretta alimentazione, se si monitora la quantità consumata al giorno, non torturarti con diete rigorose, fai solo questo cupcake e gustalo davanti a una tazza di delizioso tè.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• banane – 2 pezzi
• farina d’avena – 200 g
• semi di chia – 1 cucchiaio
• latte di mucca – 150 g
• burro di arachidi – 1 cucchiaio
• lievito in polvere – 1 cucchiaino
• qb di cannella
• vanillina: qb

1 ч1 ч 208.28

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Versa i semi di chia con acqua (100 ml), lascia in pace per dieci minuti.
2. Macina la farina d’avena (150 g) nella farina e il resto (50 g) lasciare intero.
3. Aggiungi i restanti ingredienti secchi ai cereali.
4. Separatamente, mescolare burro di arachidi, banana e il latte.
5. Uniamo la miscela di latte e banana con quella secca, aggiungiamo i semi chia. Mescola tutto fino a che liscio.
6. Metti l’impasto nello stampo. Distribuire le fette di banana in cima. Cuocere in forno a 180 ° per circa un’ora.