Dieta pita con carne macinata

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 159,54kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  40 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  159,54kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Una deliziosa pita dietetica con pollo tritato è un piatto che facile da cucinare a casa e ottimo per la colazione o merenda per coloro che seguono la figura. Si può preparare il pollo tritato Seni refrigerati stessi.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/11 ingredienti

• Pane pita sottile – 2 fogli
• Pollo Macinato – 400 g
• Pomodori – 2 pezzi
• Formaggio a pasta dura senza grassi – 300 g
• Uova – 3 pezzi
• Yogurt naturale – 350 g.
• Olio d’oliva
• verdura
• sale
• pepe
• Cipolla – 2 pezzi

Blamenga 5 из 5 1 40 мин40 мин 159,54

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Friggere il pollo tritato con cipolle, sale e pepe a piacere.
2. Espandi e leviga la foglia di pita. Prima diffusione con uno spesso strato metà del ripieno. Spalmare finemente sulla carne macinata pomodoro tritato. Cospargere con formaggio grattugiato ed erbe aromatiche in cima, acqua 100 g di yogurt. Fai lo stesso con l’altro foglio. pane pita.
3. Rotola delicatamente il pane pita in un rotolo e mettilo in un contenitore, precedentemente ingrassato lungo il bordo con olio d’oliva. Per involtini di bellezza può essere posato a spirale.
4. Sbattere le uova con sale e yogurt rimanente. Compila i rotoli intrecciati della miscela risultante.
5. Inviamo i rotoli al forno preriscaldato a 180 gradi e cuocere fino a quando le uova non sono completamente posizionate e la superficie non brunito.

parole chiave:

• snack
• infornare
• pollo
• pane pita
• carne macinata