Dieta pollo con verdure

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 48,7kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  48,7kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Questo è un piatto leggero, vitaminico e ipocalorico – salvavita nel menu di bambini, madri che allattano, aderenti mangiare sano e persone che vogliono trovare una figura snella. a Durante la cottura, utilizziamo il massimo set di verdure a casa. pollo il filetto con verdure è gustoso e salutare!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• Petto di pollo – 350 g
• Zucca – 200 g
• Zucchine – 200 g
• Patisson – 200 g
• Melanzane – 200 g
• Carote – 100 g
• Cipolla – 1 pz.
• Coriandolo – 1 mazzo
• sale
• pepe

5 из 5 2 1 ч1 ч 48,7

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Cucinare le verdure: una piccola zucca, zucca, zucchine, melanzane, carote e cipolle. Li puliamo e li tagliamo: carote – in forme rotonde; zucca zucca, zucchine e melanzane – cubetti medi; arco – mezzi anelli. Metti in una pentola dalle pareti spesse per stufare.
2. Il mio petto di pollo e asciugare con un tovagliolo di carta. Abbiamo tagliato a pezzetti e mettere le verdure. Sale e pepe se necessario.
3. Cospargere con erbe tritate. Aggiungi un bicchiere d’acqua e fai sobbollire a fuoco basso per 40 minuti con il coperchio chiuso.

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