Dieta Torta Al Cioccolato Alla Banana

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 160.51kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  160.51kcal

• valutazione

• ricetta

Vuoi perdere peso? Abbiamo iniziato a mangiare bene, ma non puoi rifiutare dolci, dessert, pasticcini e torte? non disperazione e frustrazione, prova a cucinare a casa delizioso dieta torta al cioccolato con una banana! È fatto da riso e farina d’avena. È desiderabile servire una tale torta nella prima met� del giorno.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• uova di gallina – 6 pezzi
• farina di riso – 50 g
• farina d’avena – 30 g
• carruba – 20 g
• lievito in polvere – 5 g
• ricotta (morbida) – 350 g
• miele – 1 a piacere
• banane – 2 pezzi
• vanillina – 1 g
• yogurt – 100 g

1 ч1 ч 160.51

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Separare i bianchi dai tuorli. Batti le proteine ​​in uno stato forte. schiuma.
2. Mescolare la carruba, la farina, il lievito, i tuorli e lo yogurt separatamente. Iniettare delicatamente le proteine.
3. Versare l’impasto in uno stampo in silicone, infornare per trenta minuti a 180 gradi.
4. Raffreddare il biscotto e tagliarlo in tre strati.
5. Mescolare la ricotta morbida, la vanillina e il miele.
6. Lubrificare le torte con la ricotta, a strati con fette di banana. Lo abbiamo messo in frigorifero per la notte.

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