Lo yogurt greco denso è un’ottima base per le calorie un dessert sano in cui può sostituire quelli più pesanti creme. Mescolare lo yogurt con miele profumato, zenzero candito e la scorza di arancia e coprirla con more fresche. nonostante che il dolce è preparato semplicemente, in una bella ciotola o bicchiere lui sembrerà molto impressionante e festoso. Il valore nutrizionale di uno porzioni: (totale 4) Calorie 289, grasso totale 1 9 g, grassi saturi g., proteine 7 g., carboidrati 41 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero G. Condividi con gli amici: 
Tempo: 2 minuti Difficoltà: facile Porzioni: 4 Usato nelle ricette contenitori volumetrici: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 2 cucchiai. yogurt greco intero
- 4-5 frutta candita allo zenzero, grattugiata
- 1 / 4-1 / 3 Art. miele, preferibilmente arancia, trifoglio o salvia + opzionale da cospargere
- 1 scorza di arancia
- 4 cucchiai. mora
Ricette con ingredienti simili: yogurt, frutta candita, radice di zenzero, miele, arance, more
Preparazione della ricetta:
- In una ciotola mescolare yogurt, frutta candita grattugiata, miele e scorza un’arancia. Lasciare l’impasto per circa 5 minuti per mescolare tutto sapori e aromi. Disporre le more in modo uniforme in 4 ciotole da dessert, mettere sopra la miscela di yogurt e poi cospargere con un po ‘ la quantità di miele.
