Dorado con verdure

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 58kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  58kcal

• valutazione

• ricetta

Un’ottima ricetta per preparare deliziosi pesci fatti in casa verdure e cotte al forno. Il pesce è succoso e tenera.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• Dorada – 2 pezzi
• Peperone dolce – 2 pezzi.
• Cipolle – 1 pz.
• Zenzero – 3 cm
• Pomodorini – 5 pezzi

1 ч1 ч 58

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Tagliare il pepe a strisce, i pomodori – a fette, cipolle – semianelli, zenzero – piatti sottili.
2. Friggere le verdure in padella con olio d’oliva per 5 minuti. Sale, pepe
3. Il pesce è buono da pulire. Grattugiare con pepe e sale. Roba da pancia verdure.
4. Preriscalda il forno a 180 ° C. Metti il ​​pesce su una teglia da forno, sotto le branchie mettono un pomodoro piccolo.
5. Cuocere in forno per mezz’ora.