I fagiolini sono gustosi in se stessi, ma un paio spezie aggiuntive come scorza di limone e aglio, solo Completalo perfettamente con i loro sapori brillanti. precedentemente friggere i fagioli sbollentati in una padella con olio d’oliva aglio e pepe rosso e cospargere con limone grattugiato proprio alla fine scorza. Un contorno di verdure semplice, sano e delizioso è pronto per pochi minuti Includilo nella tua dieta quotidiana o cucinare per le vacanze. Tali fagioli saranno sempre appropriati. valore di una porzione: (totale 6) Calorie 122, grasso totale 8 g., grassi saturi, proteine 3 g, carboidrati 11 g, fibre, colesterolo mg., sodio mg., zucchero G. Condividi con gli amici: 
Tempo: 20 minuti Difficoltà: facile Porzioni: 6 contenitori misurati sono utilizzati nelle ricette volume: 1 tazza (st.) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazze (st.) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 di tazza (Art.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 1 kg fagiolini, estremità tagliate
- 1 cucchiaio. l. olio d’oliva
- 3 cucchiai. l. (45 gr.) Burro
- 2 grandi spicchi d’aglio tritato
- 1 cucchiaino fiocchi di peperoncino
- 1 cucchiaio. l. scorza di limone
Ricette con ingredienti simili: fagiolini, limone scorza, peperoncino, aglio
Preparazione della ricetta:
- Sbollentare i fagiolini in una grande casseruola in un pozzo acqua bollente salata fino a quando diventa verde brillante e morbido croccante, circa 2 minuti. Quindi trasferire immediatamente in una ciotola con acqua ghiacciata per impedire l’ebollizione dei fagioli.
- Scaldare una padella grande con un fondo spesso a fuoco medio. Aggiungi olio d’oliva e burro. Aggiungi l’aglio e il rosso pepare e friggere fino a quando il sapore inizia, circa 30 secondi. aggiungere fagioli e continuano a friggere in modo che si scaldi e tutto era ricoperto di olio, circa 5 minuti. Aggiungere la scorza di limone, il sale e pepe. Servire con pane di carne di tacchino sotto glassa per barbecue.
