Filetto di manzo con pasta di grano saraceno, broccoli e pomodori: ricetta video

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 165kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  165kcal

• valutazione

• ricetta

Una deliziosa cena preparata a casa da carne ed eventi.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/11 ingredienti

• Soba 140 gr
• Filetto di manzo 300 gr
• Broccoli 200 gr
• Arco 1 pz
• Champignons 80 gr
• Pomodorini 80 gr
• Zenzero 10 gr
• Aglio 10 gr
• Salsa di ostriche 30 gr
• Salsa di soia 30 gr
• Olio di sesamo 30 gr

30 мин30 мин 165

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Versare 1 litro d’acqua nella padella, mettere a fuoco, portare a bollire e salare. Metti le tagliatelle e cuoci per 5-7 minuti. dopo Getta le tagliatelle in uno scolapasta.
2. Sbucciare zenzero e aglio, tagliare lo zenzero a cubetti, aglio – fette. In una ciotola, unire la marinata per la carne (salsa di ostriche, soia salsa e olio di sesamo), zenzero, aglio e zucchero a piacere.
3. Lavare la carne, asciugarla e tagliarla a cubetti.

   Aggiungere la carne alla marinata e lasciare per 10-20 minuti.

4. Affetta cipolle, funghi e ciliegia. Smontare i broccoli infiorescenza.
5. Soffriggere la cipolla a fuoco vivo per 2-3 minuti.
6. Aggiungi manzo e marinata e friggi per altri 2 minuti, mescolando ogni tanto.
7. Quindi ridurre il calore, aggiungere funghi, broccoli e ciliegia e friggere 5-7 minuti fino a quando saranno teneri.
8. Un minuto prima della cottura, aggiungi i noodles nella padella e bene Mescolare.

parole chiave:

• broccoli
• manzo
• tagliatelle di grano saraceno
• soba
• ciliegia