Filetto di pollo con cipolle e formaggio: ricetta video

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 130,3kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  45 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  130,3kcal

• valutazione

• ricetta

Una specie di carne in francese, ma questa ricetta è per chi controlla la nutrizione. Quando cucini a casa, puoi anche aggiungere Pomodori e sottaceti.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• filetto di pollo – 4 pezzi
• olio vegetale – 1 cucchiaino
• sale
• spezie
• panna acida 10% – 2 cucchiai.
• cipolla – 1 pz
• formaggio – 100 gr

45 мин45 мин 130,3

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Combatti il ​​filetto di pollo da 2 lati.
2. Posare il pollo stretto in una forma unta. Se tu Stampo rivestito in teflon, nessuna lubrificazione richiesta.
3. Condire il filetto con sale e spezie a piacere.
4. Ungere il filetto con panna acida.
5. Tritare la cipolla in quarti di anello. Distribuire uniformemente panna acida.
6. Grattugiate il formaggio su una grattugia fine, spalmate sulla cipolla.
7. Cuocere in forno preriscaldato a 220 gradi per 30 minuti senza coprire nulla. A questa temperatura, il formaggio diventerà marrone e la cipolla no cotta.

parole chiave:

• dieta
• filetto di pollo
• nn