Filetto di pollo con riso nero, arancia e salsa video ricetta curry

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 147kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  40 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  147kcal

• valutazione

• ricetta

Forse questa è la ricetta più insolita di tutto ciò che è accaduto cucinare e mangiare. Ma si è rivelato molto gustoso.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• Riso nero 160 gr
• Petto Di Pollo 360 gr
• Parmigiano Reggiano 50 gr
• Arco 1 pz
• Orange 1 pz
• Burro 10 gr
• Salsa al curry 100 gr
• Basilico 10 gr
• Rosmarino 4 gr

40 мин40 мин 147

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Bollire il riso per 20-25 minuti. Scaricare l’acqua in eccesso. aggiungere burro e mescolare.
2. Semina un po ‘di scorza con un’arancia e spremi il succo da 4-5 fette. cipolle dadi, tagliare a metà la ciliegia, tritare il basilico. noi rosmarino separare le foglie dal gambo.
3. Friggere il pollo a fuoco vivo per 2 minuti su ciascun lato. Mettere in una teglia, ungere con salsa al curry e cospargere parmigiano.
4. Cuocere in forno preriscaldato a 220 ° per 12-15 minuti.
5. Friggere la cipolla a fuoco vivo per 2-3 minuti. Mescolare in una ciotola succo d’arancia, rosmarino, scorza, cipolla e basilico. Riscaldare 1-2 minuti. Buon appetito!

parole chiave:

• curry
• pollo
• riso nero