Filetto di pollo in umido con broccoli nel latte: ricetta video

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 158kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  158kcal

• valutazione

• ricetta

Per cucinare questa deliziosa cena o pranzo a casa, tu non impiegare più di 20 minuti.

Il piatto è molto gustoso e tenero.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• Filetto di pollo-300 gr
• Broccoli -300 gr
• Olio vegetale -1,5 cucchiai
• Sale qb
• Latte -180 ml

20 мин20 мин 158

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Filetto di pollo tagliato a pezzi.
2. Friggere in olio vegetale fino a quando saranno teneri (~ 10 minuti).
3. Aggiungi i broccoli, mescola e fai sobbollire per 5-7 minuti.
4. Salare, aggiungere il latte, cuocere a fuoco lento per 7-10 minuti a fuoco basso, fino a quando il latte evapora. ⠀ Buon appetito.

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• delizioso
• dieta
• casa
• nn
• corretta alimentazione