Flounder imperiale

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 128,5kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  128,5kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Flounder è un pesce delizioso e quasi unico che arriva molte diete diverse. Contiene molto fosforo, mentre contiene pochissimo grasso. Secondo questa ricetta, puoi cucinare pescare a quelle persone che seguono una dieta speciale.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• Flounder – 1 pz.
• Olio d’oliva – 60 g
• Limone – ½ pz.
• Pomodori – 150 g
• Aglio – 3 chiodi di garofano
• Condimento per pesce
• sale
• pepe
• Rametto di timo fresco

5 из 5 1 1 ч1 ч 128,5

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Elabora il pesce, rimuovi completamente le ossa e risciacqua bene.

2. Coprire la teglia con pergamena e ungerla con l’oliva olio.

3. Tagliare l’aglio a fette e metterlo su pergamena, anche su di esso metti qualche fetta di limone.

4. Metti il ​​pesce sopra l’aglio e vicino a esso pomodori e un rametto timo. Cospargere abbondantemente di pesce con spezie. Condire con sale e pepe da gustare.

5. Copri bene la passera con un altro foglio di carta pergamena. per Per risultati ottimali, entrambi gli strati di carta possono essere fissati con stuzzicadenti.

6. Cuocere il pesce per 30 minuti a 200 gradi.

parole chiave:

• infornare
• passera