Frittata con cavolfiore e granchio bastoncini

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 111.05kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  25 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  111.05kcal

• valutazione

• ricetta

Se sei stanco di cucinare gli stessi piatti a colazione, sia porridge, uova fritte, sandwich o frittata, quindi prova a diversificare la tua dieta con una deliziosa frittata con cavolfiore e bastoncini di granchio. Prepara una frittata a casa e non se ne andr� indifferente alla tua famiglia. Puoi rendere insolita una frittata aggiungendo lui bastoncini di granchio e cavolfiore.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• uova di gallina – 1 pz.
• cavolfiore – 200 g
• panna acida – 2 cucchiai
• bastoncini di granchio – 2 pezzi
• formaggio (duro) – 30 g
• olio d’oliva – 1 cucchiaio

25 мин25 мин 111.05

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Smontiamo il cavolfiore in piccole infiorescenze. leggermente friggere in olio d’oliva.
2. Aggiungi panna acida, spezie, una porzione di formaggio grattugiato, un uovo e il sale. Frusta tutto.
3. Taglia i bastoncini di granchio e aggiungili nella padella. Compila miscela di uova. Porta a prontezza sotto il coperchio. Il fuoco deve essere minimo.
4. Cospargere la frittata finita con il formaggio rimanente e una miscela di aromatico peperoni.

parole chiave:

• frittata con bastoncini di granchio
• ricca colazione
• frittata abbondante