Frittata di broccoli

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 90.36kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  90.36kcal

• valutazione

• ricetta

Frittata ricca di vitamine a base di broccoli. Cucinalo a casa in una pentola a cottura lenta, risulterà molto gustoso.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• Uova di gallina – 4 pezzi
• Latte – 80 ml.
• Broccoli – 250 gr. Cipolle – 1 pz.
• Amido – 1 cucchiaio
• sale
• Olio per friggere

20 мин20 мин 90.36

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Tagliare la cipolla in un cubetto e scottare con acqua bollente.

2. Laviamo i miei broccoli, tagliamo le infiorescenze, tagliamo grandi piccioli più piccolo.

3. Sbattere le uova in una ciotola. Mescolare fino a che liscio con un pizzico sale.

4. Combina il latte con l’amido, assicurandoti che non ci sia grumi.

5. Versare il latte con l’amido nelle uova, aggiungere la cipolla e sbattere a fondo frusta

6. Metti i broccoli sul supporto nella ciotola del multicucina, usa al vapore, cuocere per 5 minuti.

7. Quindi, rimuovere il supporto, versare l’acqua rimanente. Aggiungi alla ciotola olio, spalmare i broccoli, versare il composto di uova.

8. Cuocere in modalità cottura per 10-12 minuti.