Frittata messicana con mais

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 189.63kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  25 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  189.63kcal

• valutazione

• ricetta

Ti offriamo la possibilità di diversificare la colazione preparando la frittata a casa in messicano. Molto soddisfacente e gustoso!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• Uovo – 2 pezzi
• Mais in scatola – 0,5 lattine
• Burro – 30 gr
• Peperoncino qb
• Sale: un pizzico
• cipolle verdi

25 мин25 мин 189.63

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Versare la quantità desiderata di mais in una ciotola. Aggiungi ad esso peperoncino e mescolare tutto.
2. Separare i bianchi dai tuorli. Scoiattoli con un pizzico di sale, sbattuti schiuma forte e mescola anche i tuorli con una frusta.
3. In porzioni, introdurre le proteine ​​nei tuorli, mescolando con un cucchiaio.
4. In una forma o padella resistente al calore, sciogli il cremoso olio, mescola il mais con le uova e metti tutto in uno stampo.
5. Metti lo stampo in forno per 15 minuti (170 gradi).
6. In questo momento, devi lavare e asciugare le cipolle verdi, tritare esso.
7. Metti la frittata finita su un piatto e cospargila con una trave.

parole chiave:

• mais
• frittata