Frittate al vapore in coppia: ricetta video

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 114.1kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  25 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  114.1kcal

• valutazione

• ricetta

Un’ottima opzione per la solita frittata in un’altra porzione. provare cucinare frittate al vapore negli stampi! Questa frittata è molto nutriente e sano, senza burro e senza formaggio.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• Uova – 2 pezzi
• Pomodoro – 1/4 pezzi
• Erba cipollina – a piacere
• Aneto – a piacere
• Sale qb
• Spezie da gustare
• Latte 2,5% – 2 cucchiai.

25 мин25 мин 114.1

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Laviamo e tagliamo le verdure.
2. Lavare il pomodoro e tagliarlo a pezzetti.
3. Rompere 2 uova in una ciotola.
4. Aggiungi latte, sale e spezie a piacere. Di solito aggiungo aglio secco, paprika, pepe nero. Batti con una forchetta.
5. Aggiungi verdure e pomodoro. Mescolare.
6. La miscela è distribuita in stampi in silicone per cupcake.
7. Versa 2 tazze d’acqua nella ciotola del multicucina.
8. Su un contenitore per la cottura a vapore, metti gli stampi una miscela.
9. Chiudi il coperchio del multicucina.
10. Impostiamo la modalità “Steamer” per 15 minuti.

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• frittata
• frittata in stampi
• frittata al vapore
• frittata con verdure