Guacamole con Quinoa

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 200,7kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  15 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  200,7kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Questa variante di guacamole, cucinata a casa con la quinoa, può fungere da piatto principale e come additivo agli spuntini. Grazie alla varietà di ingredienti, un prodotto davvero vivace e gusto indimenticabile.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• quinoa (bollita) – 2 bicchieri
• avocado – 1 pz.
• lime – 1 pz.
• pomodorini – 3/4 tazza
• aglio – 1 spicchio
• tritare il coriandolo – 2 cucchiai. l.
• Mango – 1/2 pezzi
• pepe di cayenna macinato – 1/4 cucchiaino.
• sale – 1/4 cucchiaino
• cipolle verdi per la decorazione

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Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Sbucciare gli avocado, impastare fino a che liscio massa, aggiungere il succo di lime, sale e mescolare tutto.
2. Dadi pomodori, cipolle e mango. Aggiungi quinoa, avocado, pepe di cayenna, spremere l’aglio e mescolare.
3. Metti in piatti profondi, guarnisci con piume verdi cipolle.
4. Puoi servire sia caldo che freddo.

parole chiave:

• avocado
• guacamole
• mango