Hamburger di farina d’avena: ricetta video

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 134,25kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  134,25kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Fai attenzione alle calorie e non puoi permetterti di mangiare un hamburger panino con salse grasse? Quindi questa opzione è per te: manzo, verdure e farina d’avena. Prepara un hamburger così delizioso a casa, per favore te stesso.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• carne macinata – 400 gr
• spezie qb
• farina d’avena – 40 gr
• acqua – 90 ml
• formaggio – 2 fette
• foglie di lattuga – 2 pezzi
• pomodoro – 1/3 pz
• cipolla – 1/3 pezzi
• senape – 2 cucchiaini
• panna acida 10% – opzionale

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Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Produciamo 4 cotolette di carne macinata, condiamo con spezie e inviamo a una padella ben riscaldata senza olio.
2. Versare la farina d’avena con acqua, aggiungere sale, mescolare e avvelenare per 2-3 minuti.
3. Durante questo periodo, le cotolette fritte da un lato, girare, mettere un pezzo di formaggio su 2 cotolette. Friggere con dall’altro lato, mettere una cotoletta sull’altro in modo che il formaggio finito tra 2 cotolette.
4. Metti la farina d’avena nella padella (ci saranno 4 torte), livellando la miscela con un cucchiaio. Friggere a fuoco basso fino a doratura da entrambi i lati.
5. Ungere 2 torte con senape. Top con foglie di lattuga. Quindi, facoltativamente versare insalata con panna acida al 10%. Top 2 cotolette al formaggio. Quindi un cerchio di pomodoro e cipolla.
6. Lubrificare le torte rimanenti con senape e spalmare sopra, senape giù. Gli hamburger sono pronti! Buon appetito!

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