Insalata “Africa”

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 141,5kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  45 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  141,5kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

L’insalata luminosa e allegra è adatta anche per il menu dei bambini, se sostituire le carote coreane con fresche ordinarie. Combinazione di fresco verdure e frutta con pollo fanno anche una deliziosa insalata insolito. Insalata leggera ma nutriente con piccante il gusto. Se vuoi ridurre le calorie, cucinalo a casa con lo yogurt.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• Filetto di pollo – 500 g
• Uovo – 3 pezzi
• Kiwi – 3 pezzi
• Apple – 1 pz.
• Formaggio a pasta dura – 150g
• Carota coreana – 100g
• Maionese / Yogurt – a piacere

5 из 5 1 45 мин45 мин 141,5

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Bollire il filetto di pollo in acqua salata, quindi raffreddare, tagliato a cubetti, sale e pepe.
2. Bollire le uova, sbucciare e separare le proteine ​​e i tuorli.
3. Su un piatto grande metti il ​​primo strato di carne di pollo.
4. Sbucciare il kiwi, tagliarli a semianelli e spalmarli carne di pollo.
5. Grattugiare gli scoiattoli su una grattugia grossa e cospargerli di kiwi. ulteriormente grasso con yogurt o maionese.
6. Sbucciate la mela, grattugiate grossolanamente e disponete come segue layer.
7. Quindi grattugiare il formaggio, mescolarlo con il condimento e adagiarlo una mela.
8. Quindi distribuire delicatamente le carote in grasso coreano con maionese e grattugiare il tuorlo in cima.

parole chiave:

• kiwi
• filetto di pollo
• Anno nuovo
• insalata natalizia
• insalata di pollo
• insalata di bignè
• insalata luminosa