Insalata con asparagi e fragole

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 99.48kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  99.48kcal

• valutazione

• ricetta

Insalata leggera, fresca, ipocalorica e deliziosa con asparagi e consiglio fragole che puoi cucinare velocemente a casa fare un morso leggero.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• Asparagi – 250 g
• Fragola – 200 g
• Spinaci – 50 g
• Formaggio di capra – 100 g
• Olio d’oliva – 2 cucchiai.
• Salsa balsamica – 1 cucchiaino.
• Sale: un pizzico
• Pepe nero: un pizzico

20 мин20 мин 99.48

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Lavare e asciugare le foglie di spinaci baby, è possibile utilizzare tovagliolo di carta o piatti speciali.
2. Le fragole fresche vengono tagliate a metà.
3. Tagliamo l’estremità ruvida degli asparagi, tagliamo lo stelo a metà. Inviamo gli asparagi a ebollizione in acqua bollente salata per circa 2 minuti, estrarre e diffondere immediatamente in acqua ghiacciata. In questo modo gli asparagi rimarranno croccanti e non perderanno il loro colore. con tovagliolo di carta essiccato pronto asparagi.
4. Mescolare la crema balsamica, olio d’oliva, sale e pepe – sarà la nostra stazione di servizio.
5. Foglie di spinaci sparse su un piatto, mezzo innaffiato rifornimento di carburante.
6. Mettiamo gli asparagi, il formaggio di capra e le fragole sopra gli spinaci. Innaffia il condimento.

parole chiave:

• insalata con fragole e formaggio di capra
• insalata di asparagi
• asparagi