Insalata con avocado, pollo, pomodori e pepe

3

• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 143kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi

  45 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  143kcal

• valutazione

• ricetta

Una deliziosa insalata con pollo bollito e avocado. a cucinando a casa il pollo può essere sostituito con il tacchino o carne di manzo.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• 2 avocado (peso totale circa 500 g)
• 300 g di pollo
• 250 g di pomodori
• 200 g di peperone
• 3 cucchiai succo di limone
• verdi a piacere
• sale e pepe
• maionese

45 мин45 мин 143

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Lavare il filetto di pollo, mettere a fuoco, portare a ebollizione, rimuovere la schiuma con un cucchiaio forato, ridurre il calore a medio, cuocere altri venti minuti. Carne bollita refrigerata tagliata a pezzetti.
2. Lavare i pomodori, tagliarli a cubetti con un coltello affilato, drenare il liquido risultante.
3. Lavare pepe, semi di buccia, tramezzi, anche tagliare a cubetti.
4. Lavare le verdure, asciugare con carta assorbente, finemente tritalo.
5. Lavare, sbucciare, tagliare gli avocado in due parti, delicatamente togliere l’osso, tagliarlo a cubetti. Cospargere scurendo con succo di limone o lime, mescolare.
6. Metti alla leggera pomodori, carne, pepe, verdure, avocado sale e pepe
7. Condire con maionese, può essere fatto in casa in olio d’oliva (ricetta sul sito Web), al momento di servire, distribuire in insalatiere porzionate.