Insalata con broccoli, pomodorini e arance

3

• Tempo di cottura

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 60.52kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  60.52kcal

• valutazione

• ricetta

Una deliziosa insalata con broccoli, pomodorini e arance basta cucinare a casa secondo la mia ricetta. Ti consiglio di farlo insalata leggera per tutti coloro che seguono la loro figura e aderiscono corretta alimentazione.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• cavolo broccoli – 200 g
• Pomodorini – 8 pezzi
• arancione – 3 pezzi
• dragoncello – 1 pz.
• olio d’oliva – 3 cucchiai. l.
• sale; pepe – 1 pizzico

20 мин20 мин 60.52

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Fai bollire i broccoli finché sono teneri.
2. Due arance vengono sbucciate, analizzate in segmenti. Da uno spremere il succo d’arancia.
3. I miei pomodorini e tagliati a metà.
4. In un contenitore separato, mescolare l’olio d’oliva con l’arancia fresco.
5. Metti tutto in una ciotola. Aggiungi condimento, mescola e cospargere con foglie di dragoncello tritate.
6. La nostra insalata leggera è pronta, puoi servirla sul tavolo!

parole chiave:

• insalata dietetica
• insalata leggera
• Insalata di PP
• insalata di broccoli