Insalata con carne, cuscus e ciliegia

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 102,5kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  102,5kcal

• valutazione

• ricetta

Un’insalata di manzo deliziosa e salutare con couscous. Couscous è cereali di grano, che è fatto da semola, che nella sua una linea di grano duro. Il vantaggio del couscous in velocit� cucina casalinga contro pasta e altri cereali, è sufficiente versarci sopra dell’acqua bollente.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• 100 g di couscous
• 15-20 pomodori ciliegia
• 300 g di filetto di manzo
• porro
• 100 g di insalata verde
• 5 cucchiai olio vegetale
• 3 cucchiai succo di limone
• sale e pepe

1 ч1 ч 102,5

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Metti il ​​filetto di manzo sul fuoco, porta ad ebollizione, rimuovi schiuma, cuocere per un’altra mezz’ora. Carne refrigerata tagliata attraverso le fibre in piccoli pezzi.
2. In una ciotola, versare il couscous 150 ml di acqua bollente, lasciare per dieci minuti con il coperchio chiuso.
3. Lavare la ciliegia, tagliarla a metà, tagliare il porro in anelli.
4. Per condire l’insalata, mescolare l’olio d’oliva con il succo in una ciotola lime o limone, salare leggermente, pepare, mescolare.
5. In una ciotola volumetrica, mescolare tutti gli ingredienti preparati, versare condimento, mescolare delicatamente.
6. Servire su insalatiere piatte.

parole chiave:

• manzo
• cuscus
• insalata