Insalata con cavolo, mela e uvetta

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 96kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  96kcal

• valutazione

• ricetta

Sana, leggera, deliziosa insalata di verdure, frutta. cavolo puoi prendere uvetta rossa o bianca, dura la cottura può essere cotta a casa calda acqua.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• 200 g di cavolo (cavolo rosso o cavolo)
• 150 g di uvetta denocciolata
• 150 g di carote
• 200 g di mele
• olio vegetale

30 мин30 мин 96

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Dal cavolo rosso, rimuovere le foglie superiori, cavolo tagliare a metà, tagliare il moncone, tagliare una grattugia con con un ugello speciale, o tagliare con un coltello in cannucce.
2. Lavare le carote, sbucciarle con un pelapatate, grattugiare paglia.
3. Lavare le mele, la buccia, il nocciolo con con le ossa, con un coltello affilato, tagliato in un cubo.
4. In una ciotola volumetrica unire cavolo tritato, mela, carote, uvetta, pre-lavate e asciugate.
5. Condire l’insalata finita con olio d’oliva, servire in porzioni insalatiere.

parole chiave:

• uva passa
• cavolo
• insalata
• una mela