Insalata con crauti, prosciutto e prosciutto crudo una mela

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 115,5kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  115,5kcal

• valutazione

• ricetta

Delizioso e veloce da preparare insalata domestica per un cambiamento la tua tavola quotidiana con crauti e mele sani. Riempi il piatto con olio extra vergine di oliva bottiglie scure (utile e proprietà nutrizionali del prodotto).

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• 200 g di crauti
• 200 g di prosciutto
• 1 vasetto di piselli (380 g)
• 200 g di mele
• porro (o 1 cipolla)
• olio vegetale

30 мин30 мин 115,5

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Lavare la cipolla, tagliare a semianelli sottili.
2. Prosciutto (o altra salsiccia magra, e se lascia passare il tempo, fai bollire la carne) tagliata con un coltello affilato in modo ordinato cubi.
3. Lavare le mele, la buccia, i semi, tagliarli a pezzetti cubi.
4. In una ciotola volumetrica, unisci mele, crauti, prosciutto, cipolla, piselli in scatola (scolare il liquido), condire con olive olio qb.
5. Al momento di servire, trasferirlo in un’insalatiera.