Insalata con Farro, Mirtilli Rossi e Sedano

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 1h 45min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 71.46kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1h 45min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  71.46kcal

• valutazione

• ricetta

Deliziosa insalata con farro, mirtilli e sedano, cotta a casa, è un’insalata molto insolita che lo far� Stare bene sul tavolo delle vacanze. Il farro è una varietà di grano fagioli, le zuppe di solito sono fatte da esso. Prepara almeno un’insalata del genere volte, e diventerà un ospite frequente nella tua cucina!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/15 ingredienti

• chicchi di farro – 1/2
• Bicchiere d’acqua – 3/4 di vetro
• Aceto di riso – 1/4 tazza
• succo d’arancia – 1/3 di tazza
• salsa di soia – 1 cucchiaino
• sciroppo d’agave – 2 cucchiai. cucchiai
• uvetta – 1/2 tazza
• mirtilli rossi secchi – 1/2 tazza
• cipolla rossa media – 1/2 pezzi
• grandi gambi di sedano – 3 pezzi
• scorza d’arancia – 1 cucchiaio. un cucchiaio
• mandorle tostate – 1 tazza
• una manciata di prezzemolo fresco – 1 pezzo
• sale – 1 cucchiaino
• pepe nero appena macinato – A piacere

1ч 45мин1ч 45мин 71.46

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Far bollire Farro fino a cottura.
2. Sbattere succo d’arancia, salsa di soia, aceto di riso, sciroppo scorza di agave e arancia con una frusta. Aggiungi a piacere sale al pepe.
3. Tritiamo il sedano, tritiamo finemente la cipolla, tritiamo grossolanamente le mandorle, tritare il prezzemolo. Mescolarli con uvetta e mirtilli rossi.
4. Aggiungi il farro, versalo con il condimento, mescola.
5. Lasciare l’insalata sola per un’ora a temperatura ambiente.

parole chiave:

• deliziosa insalata
• insalata di uva passa
• insalata con le noci
• insalata di farro
• insalata abbondante