Insalata con formaggio Adyghe e semi di lino

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 77.82kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  77.82kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Consiglio di preparare a casa una deliziosa insalata con Adyghe e formaggio semi di lino. Questa insalata salutare, qualcosa di simile al greco, può essere fatto a persone che seguono la loro figura.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/14 ingredienti

• Formaggio Adyghe – 100 g
• Pomodori – 1-2 pezzi
• Cetriolo – 1 pz.
• Pepe bulgaro – 1 pz.
• Cipolla – 1/2 pz.
• Olive – 10 pezzi
• Limone – 1/2 pezzi
• Olio d’oliva – 2-3 cucchiai.
• Semi di lino – 1 cucchiaino
• Insalata – 1 mazzo
• Sale qb
• Pepe nero – a piacere
• Origano: un pizzico da gustare
• Aneto – 2-3 rami

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Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Prepariamo gli ingredienti, le erbe e le verdure accuratamente lavati e asciugati.
2. Tagliare i pomodori, il peperone e il cetriolo a fette grandi. Tagliamo le olive a metà, puoi anche usare le olive.
3. Sbucciate e tritate le cipolle in anelli sottili o mezzi anelli. Meglio prendere le cipolle rosse. Versa la cipolla letteralmente al vapore minuti con acqua bollente, questo è necessario affinché tutta l’amarezza scompaia.
4. Il formaggio Adyghe viene tagliato a cubetti medi.
5. Le foglie di lattuga strappano le mani in piccoli pezzi.
6. Metti le verdure e le erbe in una ciotola profonda. Aggiungi un pizzico semi di lino.
7. Mescola il succo di limone in una ciotola separata (2 o 3 cucchiaini da tè) cucchiai), olio d’oliva, origano, pepe e sale. ricarica condimento per insalata.

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• Formaggio adyghe
• greco
• insalata di verdure
• Insalata di PP
• insalata fresca