Insalata con mele, mandarini e noci

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 57,78kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  15 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  57,78kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Gustosa insalata con mele, mandarini e noci, che facile da cucinare a casa, può essere fatto per una cena romantica. Lo è il piatto ti delizierà con il suo aspetto brillante.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• Mandarini – 4 pezzi
• Mele – 2 pezzi
• Anacardio (o noce) – 25 g
• Yogurt (naturale) – 3 cucchiai.
• Pepe rosso (macinato) – 1-2 pizzichi
• Coriandolo – 10 g
• Menta – rametto
• Sale qb
• Zucchero – a piacere

5 из 5 1 15 мин15 мин 57,78

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Prepareremo in anticipo tutti i prodotti necessari.
2. Puliamo le mele dalla buccia e dai nuclei. Tagliare in sottile fette.
3. Sbucciare i mandarini, sbucciare le fette dai resti della scorza. Tagliare le fette a metà.
4. Macina anacardi o noci.
5. Tritare finemente gli steli di coriandolo.
6. Mescolare lo yogurt naturale con pepe di Cayenna.
7. Mescolare il coriandolo con la frutta, aggiungere sale o zucchero.
8. Cospargere con yogurt, cospargere con le noci sulla parte superiore, decorare menta.
9. L’insalata con mele e mandarini è pronta. Buon appetito!

parole chiave:

• insalata di pp
• insalata alle erbe
• macedonia di frutta