Insalata con petto di pollo, verdure e yogurt

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 65.15kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  65.15kcal

• valutazione

• ricetta

Un’insalata così deliziosa con petto di pollo, verdure e yogurt è abbastanza può essere cucinato a casa sia a pranzo che a cena. Ti consiglio di farlo vicino a questa insalata molto abbondante e, soprattutto, sana.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• Filetto di pollo – 400 g
• Cavolo cinese – 200 g
• Cetriolo – 1 pz.
• Peperone dolce – 2 pezzi
• Yogurt – 200 g
• Olio d’oliva – 2 cucchiai.
• Pomodori – 4 pezzi
• Uova di gallina – 2 pezzi
• Sale qb
• Pepe nero – a piacere

30 мин30 мин 65.15

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Filetto di pollo tagliato a pezzi non troppo grandi, leggermente battere con un martello speciale.
2. Salare e pepare, inviare alla griglia con l’aggiunta di olio d’oliva Friggere su entrambi i lati fino a cottura. Decollare filetto pronto e lasciarlo raffreddare.
3. Strappare le foglie di cavolo di Pechino a mano o tagliarle a pezzi.
4. Peperone e cetriolo tagliati a strisce (puoi usarli grattugia speciale).
5. Distribuiamo le verdure sul cavolo cinese e condiamo con da gustare.
6. Filetto di pollo freddo tagliato a listarelle e ben fatto mettere le verdure.
7. Per la salsa, mescoliamo 1 cucchiaio di olio d’oliva e yogurt naturale, condito anche con pepe nero e con sale.
8. Condire l’acqua con verdure e pollo. Metti il ​​bollito sopra e uova tritate e fette di pomodori. Condire per gustare e servire sul tavolo.

parole chiave:

• griglia
• Piatto dietetico
• Insalata di PP
• insalata di pollo
• insalata di cavolo