Insalata con pollo, verdure e yogurt condimento

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 55kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  45 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  55kcal

• valutazione

• ricetta

Insalata leggera e deliziosa con pollo ricoperto di senape, cotto in un foglio, pomodori, cetriolini sottaceto e verdure, ma il momento clou dell’insalata in un insolito profumo condimento per insalata a base di yogurt, risulta ed è utile e molto delizioso! Lo yogurt richiederà naturale senza additivi Quando si cucina a casa, è possibile utilizzare qualsiasi verdure, filetto di pollo può anche essere sostituito con filetto di tacchino.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• 300 g di pollo
• 250 g di pomodori
• 100 g di cetriolini sott’aceto
• 100 g di sedano (gambi)
• 100 g di miscela di insalate
• 20 g di senape (pasta)
• 200 g di yogurt naturale senza additivi
• 2-3 spicchi d’aglio
• verdi a piacere
• sale e pepe qb

45 мин45 мин 55

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Spalmare il pollo con pasta di senape, avvolgerlo in un foglio.
2. Mettete la teglia e mettete in forno, cuocere mezz’ora a 180 gradi. Filetto freddo tagliato in piccoli pezzi.
3. Preparare le verdure, tagliare i pomodori a fettine, cetriolini tritati finemente, gambi di sedano.
4. Per condire l’insalata, versare lo yogurt in una ciotola, aggiungere aglio tritato, mescolare.
5. Mettete le verdure tritate finemente, salate, pepate e mescolate.
6. In una grande insalatiera, mescola il filetto di pollo, i pomodori, il sedano, cetriolini, leggermente salati.
7. Servi l’insalata sul piatto, metti la salsa al centro, decorare a piacere.

parole chiave:

• yogurt
• verdure
• l’uccello
• insalata