Insalata con pomodori, asparagi e uova

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 81kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  81kcal

• valutazione

• ricetta

Un’insalata sana e saporita con asparagi. Gli asparagi possono essere come bianco e verde. Se non ti piacciono gli asparagi, puoi cucinare insalata domestica con fagiolini.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• 200 g di asparagi
• 10 pomodorini o 2 pomodorini
• 10 uova di quaglia o 2 pollo
• lattuga verde
• 3 cucchiai olio vegetale
• 2 cucchiai succo di limone
• sale e pepe

30 мин30 мин 81

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Rompere la parte dura non commestibile degli asparagi, mettere il resto in una pentola di acqua bollente, cuocere per cinque minuti. Asparagi refrigerati tagliato a pezzetti.
2. Uova sode, raffreddate in acqua fredda, buccia, tagliato a metà.
3. Lavare i pomodorini, tagliati in due parti (pomodori normali tagliato in più piccole fette).
4. Per condire l’insalata in una ciotola, mescolare l’olio d’oliva con il succo lime o limone, sale, pepe, mescolare bene.
5. Foglie di lattuga precedentemente lavate e strappate manualmente in una ciotola ben asciugato con asciugamani di carta.
6. Metti i pomodori, gli asparagi, versa delicatamente il condimento mescolare.
7. Servire in insalatiere, adagiando sopra la metà delle uova, decorando con farà.