La quinoa è considerata superfood ricca di proteine, vitamine e micronutrienti essenziali e seguaci di una dieta sana per in tutto il mondo stanno cercando di aggiungere questo cereale alla loro dieta. specialmente interessanti dalla quinoa sono le insalate. Insieme a verdure fresche, per esempio, carote, piselli dolci e uva passa, diventer� più utile. E per rendere il gusto dell’insalata più pronunciato e sfaccettato, aggiungere i semi e la crostata salati fritti alle verdure dolci e all’uvetta condimento con olio d’oliva e aceto balsamico bianco. voi sarete deliziati da una tale varietà di trame e gusti одной тарелке. 
Time: 30 мин. difficoltà: Porzioni facili: 4
La ricetta di:
Bollire 3/4 cucchiai. quinoa come raccomandato sulla confezione; Allentare. Trasferire in una grande ciotola; aggiungi 1 cucchiaio. grattugiato carote, cetriolo tritato finemente e zucchero tritato piselli, 0,5 cucchiai. uvetta e 1/4 cucchiaio. prezzemolo tritato e salato semi di girasole; Mescolare. Irrorare con olio d’oliva e aceto balsamico bianco; sale e pepe qb. Ricette con ingredienti simili: semole di quinoa, carote, cetrioli, piselli dolci in baccelli, semi di girasole, uvetta
