Insalata con rucola, cozze e fresca pomodori

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 103.04kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  103.04kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Deliziosa insalata con rucola, cozze e pomodori freschi, puoi facilmente Puoi cucinare a casa secondo la mia ricetta. In questa insalata c’è salsa di soia e formaggio, quindi il piatto può essere fatto senza sale.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• rucola – 200 g
• pomodori grandi – 2 pezzi
• cozze sott’olio – 150 g
• formaggio feta – 100 g
• olive – 5 cucchiai. l.
• miele – 2 cucchiaini
• salsa di soia – 3 cucchiaini.
• salsa balsamica – a piacere
• q.b. pepe

5 из 5 1 20 мин20 мин 103.04

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Per prima cosa, prepara un condimento per la nostra insalata. Dalle cozze drenare l’olio. Se l’olio proviene da cozze con spezie, questo è eccellente! Mescola questo olio, miele liquido, pepe macinato e salsa di soia. lattina aggiungere un po ‘di olio d’oliva.
2. Lavare e asciugare la rucola. Distribuire in un’insalatiera.
3. Lavare i pomodori e tagliarli a pezzi grandi.
4. Tagliare il formaggio a cubetti.
5. Distribuiamo formaggio e pomodori sulla rucola. Diffuso in alto olive e cozze. Innaffia l’insalata con la salsa e lo spray risultanti salsa balsamica.

parole chiave:

• cozze
• frutti di mare
• verdure
• insalata
• il formaggio