Insalata con rucola, pomodori e mango: ricetta video

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  10 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  77kcal

• valutazione

• ricetta

Ecco un’opzione di cottura per una deliziosa cena di digiuno a casa! succoso e un’insalata nutriente ricca di vitamine e grassi sani.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• Rucola 125 gr
• Ciliegia 150 gr
• Mango 1 pz
• Aceto Balsamico 1 cucchiaino
• Pinoli 30 gr

10 мин10 мин 77

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Taglia i pomodorini (prendili, sono i più dolci) grossolanamente.
2. Sciacquare e asciugare la rucola.
3. Puliamo il mango e lo schiacciamo con un frullatore. Aggiunta aceto balsamico e sale.
4. Mescola tutti gli ingredienti.
5. Cospargere con pinoli in cima.

parole chiave:

• mango
• rucola
• insalata
• cena