Insalata con sedano, spinaci e pollo filetto

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 88kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  45 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  88kcal

• valutazione

• ricetta

Rinfrescante, facile da cucinare a casa e, allo stesso tempo, abbastanza insalata abbondante e gustosa che può fungere da luce la cena.

Le verdure e le verdure sono le più sane, il pollo è il più puro bollito, condito con olio d’oliva.

Tutto è come sempre, ma c’è un punto culminante – nel solito condimento per l’insalata dall’olio, succo di lime con spezie aggiunto zenzero! In vista non ha bisogno.

Lo zenzero fresco è desiderabile, con il più utile proprietà, in casi estremi, è possibile sostituire con essiccato.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• 300 g di pollo
• 100 g di radice di sedano
• 250 g di pomodori
• 200 g di cetrioli
• 100 g di spinaci
• 5 cucchiai. l. olio d’oliva
• 1 cucchiaino radice di zenzero grattugiata (o essiccato)
• 50 ml di succo di lime (o limone)
• sale e pepe qb

45 мин45 мин 88

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Bollire il pollo, dopo aver fatto bollire, rimuovere la schiuma, cuocere calore moderato per circa 20 minuti. Carne refrigerata con un coltello affilato tagliato in lastre sottili attraverso le fibre.
2. Preparare verdure, pomodori e cetrioli tagliati a pezzetti pezzi, grattugiare la radice di sedano attraverso una grattugia grossa.
3. Per condire l’insalata, in una ciotola mescolare il succo di lime con l’oliva burro, aggiungere lo zenzero grattugiato. Salare leggermente e pepare mescolare accuratamente.
4. In una ciotola volumetrica, mescolare le verdure con gli spinaci, versare il condimento, mescolare delicatamente.
5. Servire l’insalata su un piatto, adagiare i piatti bolliti uccelli, decorare a piacere.

parole chiave:

• zenzero
• l’uccello
• insalata