Insalata con spratti e verdure

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 145.97kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  15 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  145.97kcal

• valutazione

• ricetta

L’insalata fatta in casa con verdure e spratti è facile piatto di buon gusto. Cucinalo sul tavolo di digiuno nei giorni quando è permesso il pesce.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• Spratti – 1 lattina
• Insalata – 1 testa
• Olive – 1 lattina
• Cipolla rossa – 2 pezzi
• Pomodori – 3 pezzi
• Olio d’oliva – 50 g

15 мин15 мин 145.97

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Metti le foglie di lattuga su un piatto porzionato.

2. Aggiungi i pomodori, le fette tritate.

3. Cipolla rossa tagliata a rondelle.

4. Aggiungi spratti interi e olive.

5. Usa l’olio d’oliva come condimento.

parole chiave:

• insalata
• insalata con verdure e spratto
• spratti