Insalata con tonno e avocado: una ricetta video

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 150kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  10 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  150kcal

• valutazione

• ricetta

Questa insalata viene preparata molto rapidamente, ma risulta molto delizioso.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• 4 fogli di lattuga;
• 1 pomodoro;
• 1/2 avocado;
• 1 uovo sodo;
• 1 lattina di tonno;
• 2 cucchiai olio d’oliva;
• 1 cucchiaio salsa di soia;
• 1 cucchiaino Erbe italiane.

10 мин10 мин 150

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Foglie di lattuga da strappare.
2. Metti l’avocado tritato al centro.
3. Il pomodoro e l’uovo sono tagliati in 4 parti.
4. Distribuito attorno ai bordi.
5. Mettiamo il tonno al centro.
6. Facciamo una stazione di benzina. Unire olio d’oliva, salsa di soia e Erbe italiane.
7. Cospargere di pepe.
8. Innaffia il condimento.

parole chiave:

• avocado
• insalata
• tonno