Insalata con verdure e aringhe

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 130.41kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  130.41kcal

• valutazione

• ricetta

Quando pensiamo alle insalate con le aringhe, ci viene subito in mente un’aringa sotto una pelliccia. Ti suggerisco di cucinare un’altra opzione a casa piatti – deliziosa insalata con verdure e aringhe. Fallo molto più semplice, il risultato è impressionante!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• Carote – 2 pezzi
• Cipolla – 2 pezzi
• Aringhe (filetto) – 300 g
• Uova di quaglia – 6 pezzi
• Sale qb
• Pepe nero – a piacere
• Olio vegetale – 2 cucchiai.

30 мин30 мин 130.41

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Prepareremo i prodotti necessari.
2. Lavare le carote, sbucciarle e tagliarle a cubetti sottili oppure Grate.
3. In una padella riscaldata con olio vegetale friggere le carote fino a renderle morbide. Condire a piacere e diffondere in una ciotola.
4. Sbucciare la cipolla e tagliarla a piume. Friggiamo anche le cipolle padella fino a che morbida, condire a piacere e aggiungere a carote.
5. Tagliare il filetto di aringa a fettine sottili e aggiungerlo alla ciotola Verdure.
6. Mescoliamo tutti gli ingredienti, condiamo, aggiungiamo se desiderato olio vegetale.
7. Bollire le uova schiacciate, sbucciare.
8. Metti l’insalata su un piatto e decorala con le quaglie uova.

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• insalata di aringhe
• insalate
• aringa
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