Insalata con zucchine fresche e carote

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 60kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  10 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  60kcal

• valutazione

• ricetta

Prova a cucinare un’insalata deliziosa e sana a casa. È solo un magazzino di vitamine! Adatto a bambini, adulti e, compresi vegani.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• Carote – 1 o 2 pezzi
• Olio d’oliva – 2 o 3 cucchiai
• Salsa di soia – 1 cucchiaino
• Zucchine Squash – 1 pz.
• Succo d’arancia – 2 cucchiai.
• Succo di limone – 1 cucchiaio
• Aglio – 1 spicchio

10 мин10 мин 60

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Lavare, sbucciare, zucchine e carote, tagliare a lungo sottili strisce.
2. Per la salsa, mescolare olio d’oliva con salsa di soia, arancia e succo di limone e aglio tritato.
3. Condisci le verdure e mettile da parte per 5-10 minuti in modo che siano leggermente ammorbidito e ha dato il succo. Cospargere con semi di sesamo in cima.

parole chiave:

• Nutrizione Sana
• zucchini