Insalata di barbabietole al forno, nettarine e quinoa

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 86.14kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  50 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  86.14kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Una deliziosa insalata di barbabietole al forno, nettarine e quinoa, che è facile cucinare a casa secondo la mia ricetta – è facile, ma con questa è un’insalata abbondante con un gusto dolce e gradevole. Ti consiglio di farlo Questo è uno spuntino, un pranzo o una cena salutari.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• barbabietole – 160 g
• nettarina – 160 g
• quinoa – 32 g
• salsa di panna balsamica – 32 g
• olio d’oliva – 6 ml
• zucchero di canna – 6g

5 из 5 1 50 мин50 мин 86.14

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Prepareremo tutti gli ingredienti necessari.
2. Cuocere le barbabietole nel forno fino a quando non sono morbide, pre-confezionate in un foglio.
3. Raffreddare le barbabietole finite, sbucciarle e tagliarle a fette.
4. Lavare le nettarine e tagliarle a fette, quindi inviarle alla griglia e friggere da entrambi i lati.
5. Bollire la quinoa fino a cottura (seguendo le istruzioni su confezionamento).
6. Aggiungiamo barbabietole e nettarine con salsa balsamica, aggiungiamo assaggiare lo zucchero e mescolare di nuovo. Aggiungi all’insalata finita quinoa e servire.

parole chiave:

• insalata leggera
• macedonia di frutta
• insalata di barbabietole