Insalata di barbabietole con couscous

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 64.34kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  64.34kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Deliziosa insalata di barbabietole vegetariana con couscous non è difficile cucinare a casa. Tale insalata può essere fatta per posta.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• barbabietole bollite – 1 pz.
• mix di insalate – 1 cucchiaio.
• couscous – 1 cucchiaio. l.
• cipolla rossa – 1 pz.
• succo di limone – 1 cucchiaio. l.
• una miscela di erbe e semi mediterranei – 1 ora l.
• olio d’oliva – 2 cucchiai. l.
• pepe nero – a piacere
• acqua – 2 cucchiai. l.
• sale qb

5 из 5 1 20 мин20 мин 64.34

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Versare il couscous con acqua bollente, coprire e lasciare per minuti 5.
2. Lavare le foglie di lattuga, asciugare e mettere su un piatto. barbabietole tagliato a fettine sottili. Lo distribuiamo sull’insalata.
3. Il couscous mescola una forchetta.
4. Ci siamo sparsi sopra le barbabietole.
5. Sbucciare la cipolla e tagliarla a rondelle sottili. Lo distribuiamo sull’insalata. Cospargere con una miscela di semi ed erbe.
6. In una ciotola, mescola il succo di limone e l’olio d’oliva, l’acqua condimento per insalata. Aggiungi sale e pepe.

parole chiave:

• Menu vegetariano
• insalata magra
• mix di insalate
• barbabietola