Insalata di barbabietole con fagioli e prugne secche

2

• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 155.96kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1h 15min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  155.96kcal

• valutazione

• ricetta

Propongo di cucinare a casa luminoso, colorato e molto gustoso insalata di barbabietole con fagioli e prugne secche. Ti consiglio di farlo pasto sano per gli amanti dei fagioli.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• fagioli – 100 g
• barbabietole – 2 pezzi
• prugne secche – 100 g
• olio vegetale – 2 cucchiai.
• olio d’oliva – per rifornimento di carburante
• spicchi d’aglio – 3 pezzi
• semi di sesamo – 1 cucchiaino
• sale e pepe qb

1ч 15мин1ч 15мин 155.96

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Immergere i fagioli per 8 ore, risciacquare, versare di nuovo acqua e cuocere fino a quando saranno teneri per circa 60 minuti.
2. Le mie barbabietole, secche e tagliate a cubetti.
3. Spruzzare i cubetti di barbabietola con olio vegetale, inviare cuocere in forno preriscaldato a 200 ° per 30 minuti.
4. Mettiamo i fagioli finiti in uno scolapasta e fresco. Ai fagioli aggiungere le barbabietole al forno.
5. Laviamo le prugne secche, versiamo acqua bollente per 15 minuti, quindi asciugiamo e tagliato a pezzetti.
6. Tritare l’aglio o lasciarlo passare attraverso la pressa.
7. In un contenitore profondo combiniamo fagioli, aglio, barbabietole e prugne. Sale e pepe qb. Condire con olive olio.
8. Metti l’insalata finita su un piatto e cospargi prima di servire semi di sesamo.

parole chiave:

• insalata di fagioli
• insalata di barbabietole
• insalata di barbabietole
• insalata abbondante