Insalata di barbabietole con rucola e zucca semi

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 58.23kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  40 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  58.23kcal

• valutazione

• ricetta

Propongo di cucinare a casa una deliziosa insalata di barbabietole rucola e semi di zucca. Consiglio di preparare questo piatto per incontro con gli amici.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• barbabietole – 1 pz. bollito / cotto
• rucola -150 g
• semi di zucca (prefritti) – 1 h. l.
• aceto balsamico -1 cucchiaio. l.
• olio d’oliva -1 cucchiaio. l.
• Erba cipollina – a piacere
• ramoscelli di coriandolo – 30-40 g
• aglio – 1 spicchio

40 мин40 мин 58.23

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Laviamo e asciugiamo le foglie di rucola, puoi usare la carta un asciugamano. Separiamo i lunghi steli dalle foglie. Diffondere un piatto.
2. Puliamo le barbabietole bollite e le tagliamo in cerchi sottili. Distribuito sulla parte superiore della rucola.
3. Per condire, mescolare balsamico, olio d’oliva, tritato aglio, pepe e sale.
4. Insalata di stagione con condimento cotto. Cospargere di verde cipolle e semi di zucca. Decorare con coriandolo.

parole chiave:

• deliziosa insalata di rucola
• Insalata di PP
• barbabietola
• insalata di barbabietole