Insalata di barbabietole, mandarini e avocado con semi di papavero condimento

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 177.79kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  177.79kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Questa deliziosa e deliziosa insalata di barbabietole, mandarini e secondo me l’avocado con il condimento di semi di papavero, cucino a casa ricetta. L’insalata è ottima per incontri con gli amici.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/14 ingredienti

• 150 g di foglie di lattuga assortite
• 1 grande avocado
• 4 mandarini freschi
• 2 barbabietole medie bollite o al forno
• 100 g di feta
• Pistacchi da 1/3 di tazza
• 1 cucchiaino succo di limone
• 1/3 di tazza di olio d’oliva (per condimento)
• 1/4 tazza di succo d’arancia appena spremuto (per rifornimento di carburante)
• 2 cucchiaini scorza d’arancia grattugiata (per rifornimento di carburante)
• 1/2 cucchiaino Senape di Digione (per condimento)
• 1/2 cucchiaio. l. semi di papavero (per condimento)
• 1/4 cucchiaino sale (per condimento)
• 1,5 cucchiai. l. miele (per vestirsi)

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Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Sbucciare l’avocado, rimuovere la pietra e tagliare cubi. Cospargere con succo di limone in modo che la carne non si scuri.
2. I mandarini sono pelati e pelati.
3. Tagliare la feta e le barbabietole a cubetti delle stesse dimensioni di avocado.
4. Friggere i pistacchi per 3 minuti a secco nella padella.
5. In una ciotola, mescolare tutti gli ingredienti per condire e accuratamente frusta.
6. Metti le foglie di lattuga in un contenitore profondo, aggiungi avocado, barbabietole e mandarini. Insalata condita con la salsa risultante, cospargere con pistacchi e feta.

parole chiave:

• insalata leggera
• insalata di avocado
• insalata di feta
• insalata abbondante