Insalata Di Broccoli Sana

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 47,2kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  47,2kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Insalata deliziosa di dieta preparata a casa dai broccoli e frutta – una fonte di fibre e vitamine. Insalata Di Broccoli In Uscita leggero e leggermente piccante a causa della radice di zenzero nella sua composizione.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• Broccoli – 500g
• Uva bianca – 100g
• Mela – 2 pezzi
• Senape di Digione – 1 cucchiaio
• Aceto – 5 cucchiai
• Zenzero – 1 cucchiaino
• Cipolla – 1 pz
• Olio d’oliva qb

5 из 5 1 20 мин20 мин 47,2

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Per prima cosa devi bollire i broccoli in acqua bollente 3 minuti, dividendosi precedentemente in infiorescenze.
2. Cipolla tagliata a semianelli. Sbucciare e tagliare la mela a fette sottili, uva – a metà.
3. Macinare la radice di zenzero e mescolare con senape, mela aceto, olio d’oliva e pepe nero macinato.
4. Unire tutte le verdure e la frutta in una ciotola e condire con preparato la salsa.

parole chiave:

• broccoli
• vegetariano
• dietetico
• insalata di verdure
• insalata sana
• insalata fresca
• una mela