Dalle normali carote puoi preparare un’insolita gustosa insalata, che sarà riempito non solo di vitamine, ma anche di contrasto sapori e consistenze. Per un aspetto più estetico, carote tagliati a nastri sottili, possono essere tagliati con un pelapatate o accesi t-mandolino, se ne hai uno. Tutti gli ingredienti sono mescolati una ciotola con una crostata dolce condimento di miele, olio d’oliva e succo di frutta calce. Le date tritate finemente completano perfettamente le carote. sarà interessante il leggero sapore di caramello e la morbida feta salata in contrasto con la loro dolcezza. Ingrediente Insalata Essenziale – coriandolo fresco, grazie ad esso il piatto acquisisce un gusto speziato brillante e aroma e diventa completo. L’insalata è in armonia con piatti a base di carne Valore nutrizionale di una porzione: (4 in totale) Calorie 121, grassi totali 9 g., Grassi saturi g., Proteine 2 g., Carboidrati 9 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. Condividi con друзьями: 
Time: 35 мин. difficoltà: Porzioni facili: 4 Le ricette utilizzano contenitori volumetrici con un volume di: 1 bicchiere (st.) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (Art.) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 3 carote medie
- 2 cucchiai. l. coriandolo tritato grossolanamente
- 1,5 cucchiai. l. olio d’oliva
- 2 cucchiaini miele
- 1 succo di lime
- 1/4 Art. feta sbriciolata
- 2 cucchiai. l. mandorle tostate tritate
- 2 cucchiai. l. date tritate finemente
Ricette con ingredienti simili: carote, coriandolo, miele, lime, formaggio feta, mandorle, datteri
Preparazione della ricetta:
- Taglia le carote intere con un pelapatate o un mandolino nastri sottili. Immergere in acqua ghiacciata fino a quando i nastri si induriscono. e non arricciarsi, per circa 15 minuti. Scolare e asciugare carote.
- Combina coriandolo, olio d’oliva, miele, 0,5 cucchiaini in una ciotola. sale e succo di lime. Aggiungi le carote con formaggio feta, mandorle e date e mescolare, distribuendo uniformemente gli ingredienti. Servire immediatamente o lasciare insaporire l’insalata un po ‘prima alimentare.
