Insalata di cavolo con pera: video ricetta

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 58kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  15 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  58kcal

• valutazione

• ricetta

Un modo eccellente per combattere la carenza di vitamine è cucinare una deliziosa insalata di vitamine a casa.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• Cavolo bianco 400 gr
• pera 1 pz
• lime 1 pz
• olio d’oliva 2 cucchiai
• mais – 130 g

15 мин15 мин 58

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Tagliare il cavolo in strisce sottili. Sbucciare la pera e semi, grattugiare su una grattugia grossa. Apri e scola il mais liquido.
2. Calce con una grattugia fine, rimuovi la sottile scorza verde, senza toccare lo strato bianco. Dopodiché, taglialo a fette, spremere il succo 1 – 3 fette.
3. Mescolare il succo di cavolo, mais, pera, scorza e lime a piacere, sale e pepe qb aggiungere 2-3 cucchiai di olio e Mescolare.

parole chiave:

• vitamine
• pera
• calce
• insalata