Insalata di cavolo di Pechino con tonno yogurt

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 137.7kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  137.7kcal

• valutazione

• ricetta

Deliziosa insalata di cavolo cinese con tonno allo yogurt, cucinato in casa, perfetto per tutti perdere peso e le persone che aderiscono alla dieta / corretta il potere. Questa insalata è un’ottima opzione per uno spuntino o una cena. È composto dagli ingredienti più comuni.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• tonno (in scatola) – 1 pz.
• Cavolo cinese – 1 pz.
• uova di gallina – 3 pezzi
• cetriolo – 1 pz.
• formaggio (duro) – 100 g
• yogurt – 150 g
• senape – 1 cucchiaino
• succo di limone – 1 cucchiaio
• semi di sesamo – 1 cucchiaio

20 мин20 мин 137.7

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Tagliare il cavolo con le uova.
2. Grattugiate il formaggio e il cetriolo e aggiungete all’insalata. spruzzatina semi di sesamo.
3. Impastare con una forchetta al tonno. Aggiungi al resto ingredienti.
4. Insalata condita con yogurt con senape. Va tutto bene mescolare e servire.

parole chiave:

• deliziosa insalata
• Insalata di PP
• corretta alimentazione
• insalata di tonno