Insalata di cavolo rosso e quinoa

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 200.34kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  45 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  200.34kcal

• valutazione

• ricetta

Se non hai mai provato a fare insalate con quinoa, allora è necessario urgentemente corretto! Prova a cucinare a casa così semplice e deliziosa insalata di cavolo rosso e quinoa, il risultato è carino per te sorprenderà!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• carote – 200 g
• cavolo rosso – 150 g
• quinoa bollita – 200 g
• verdure – alcuni ramoscelli
• olio d’oliva – 2-3 cucchiai
• zucchero semolato – 1 cucchiaio.
• uvetta imbevuta in acqua – 200 g
• sale; pepe appena macinato – a piacere
• olio di peperoncino – 2-3 cucchiai

45 мин45 мин 200.34

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Prepareremo tutti gli ingredienti di cui hai bisogno cucinare insalata.
2. Lavare le carote, sbucciarle e tagliarle a cannucce sottili, è possibile usa una grattugia speciale.
3. Distruggi il cavolo. Lavare le verdure e tritarle finemente.
4. In un contenitore profondo uniamo tutti gli ingredienti per l’insalata.
5. Mescolare l’olio d’oliva e l’olio caldo in una ciotola separata, aggiungere sale, pepe e zucchero qb.
6. Innaffia l’insalata con la salsa risultante.

parole chiave:

• insalata leggera
• insalata di verdure
• insalata di quinoa