Insalata di cetrioli con ceci

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 236.45kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  15 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  236.45kcal

• valutazione

• ricetta

Se hai ceci bolliti a pranzo o cena, non affrettarti buttalo via. Da esso puoi preparare un’insalata veloce e gustosa. dai cetrioli con i ceci, e servono come spuntino veloce. Puoi preparare un’insalata del genere in soli 15 minuti. Lui si gira abbastanza abbondante con note fresche di cetriolo.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• cetriolo (fresco) – 1 pz.
• formaggio feta – 60 g
• ceci (bolliti) – 5 cucchiai.
• cipolla – 1 pz.
• pepe (caldo) – a piacere
• sale qb
• olio vegetale – 3 cucchiai

15 мин15 мин 236.45

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Il mio cetriolo e tagliato in quarti.
2. Raffreddare i ceci bolliti. Puoi anche prendere in scatola.
3. Tagliare la cipolla dolce a semianelli.
4. Tagliamo il formaggio feta a cubetti.
5. Macinare il peperoncino e cospargere l’insalata. ricarica olio vegetale, puoi salare a piacere (ma il formaggio feta stesso te stesso salato).

parole chiave:

• insalata di formaggio feta
• insalata di ceci
• insalata di cetrioli
• insalata abbondante